[Áö:¿£´À ¸®Æ÷Æ®] ¼ÒÀÌĵµé ¸¸µé±â~ Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ ¿ä°ÅÆ®º´ È°¿ë | |||||
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2014-09-01 | Á¶È¸¼ö |
1,757 |
¾ðÁ¨°¡ ¸Ô°í¼± º´ÀÌ ¿¹»µ¼ ì°Ü¿Â Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ÀÇ ¿ä°ÅÆ®º´~ µü º¸ÀÚ¸¶ÀÚ Æ°Æ°ÇØ º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ Äµµé ÄÁÅ×À̳ʷΠȰ¿ëÇÏ¸é ¿¹»Ú°Ú´Ù ½Í¾ú¾î¿ä. °°ÀÌ °¬´ø Ä£±¸´Â ¹» ±×·±°É »ç¸Ô³Ä´Â Ç¥Á¤À̾úÁö¸¸ ¤¾¤¾ ¿ä°ÅÆ®º´Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾ËÄÝ·Î ¼Òµ¶Çصξú¾î¿ä. ½ÉÁö¸¦ ¹Ù´Ú °¡¿îµ¥¿¡ ±Û·ç°ÇÀ̳ª ¾ç¸éÅ×ÀÌÇÁ·Î ºÙ¿©ÁÖ°í ½ÉÁö°¡ ¾²·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ³ª¹«Á£°¡¶ô »çÀÌ¿¡ °íÁ¤Çؼ °¡¿îµ¥¸¦ ¸ÂÃçµÓ´Ï´Ù. ¿ë·®ÀÌ 100gÀ̶ó°í µÇ¾îÀֱ⿡~ ²Ë Â÷Áö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀ» °¨¾È, ¿Î½º´Â 110gÀ» °è·®Çß¾î¿ä. ¼ÒÀ̿νº´Â ÁßÅÁÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀÌ°í 65µµ ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö±â¸¦ ±â´Ù¸³´Ï´Ù. ³¯ÀÌ Ãß¿ö ±×·±°¡ ±Ý¹æ ³»·Á°¡³×¿ä. ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ Á¾·ù°¡ º°·Î ¾ø´Â °ü°è·Î ¹«³¹«³ÇÏ°Ô ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ·Î- ¿ÀÀÏÀº ¿Î½º ¿ë·®ÀÇ 7~10% ³Ö½À´Ï´Ù. ¿ä°ÅÆ®º´¿¡ ¼ÒÀ̿νº¸¦ õõÈ÷ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. ´Ù ±»À» ¶§±îÁö ±×´ë·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸»°í µÓ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÂʺÎÅÍ ÇϾé°Ô ±»¾î°¡°í ÀÖ¾î¿ä. ¿ë±â µðÀÚÀΰú ¾î¿ï¸®´Â ±×¸° Ä÷¯ ¸®º»µµ Çϳª ¹¾îÁÖ°í¿ä~ Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡¿¡¼´Â Àý´ë ¾ÈÆĴ¤¾ ¼ÒÀÌĵµé! ¼ÒÀ̿νº »ö»óÀÌ ÇÏ¾ê¼ ÀÚÄ© Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø ¿ä°ÅÆ®·Î Çò°¥¸± ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ¾ÆÁ÷ ºÐº°·ÂÀÌ ¾ø´Â ¾î¸° ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Â ÁýÀ̶ó¸é ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä. Çâ±ßÇϸ鼵µ ±ú²ýÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ ´À³¦ÀÇ ¶óº¥´õÇâÀÌ ÁÁ³×¿ä. ºÒ ºÙÀÌÁö ¾Ê°í ±×³É ¶Ñ²±¸¸ ¿¾îµÎ¾îµµ ±Ùó¸¦ Áö³ª°¡¸é Çâ±â°¡ ´À²¸Áý´Ï´Ù. Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ ¿ë±â´Ï±î Ä¿ÇÇÇâÀ̳ª ÃÊÄݸ´, ¼³ÅÁÇâ µî ±¸¾î¸Áµå °è¿ÀÇ ÇâÀ» ³Ö¾îµµ Àß ¾î¿ï¸± °Í °°¾Æ¿ä. :) ÆĶóÇÉ ÇâÃÊ´Â ¾Æ¹«·¡µµ ¼®À¯ºÎ»ê¹°À̶ó ÅÂ¿ï ¶§ À¯Çع°Áú °ÆÁ¤ÀÌ µå´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¼ÒÀÌĵµéÀ» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ´Ï °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ¾È½ÉÀÔ´Ï´Ù. °£´ÜÇÏ°í Àç¹Õ¾î¼ Áý¿¡ ÀÖ´Â °øº´µé ´Ù ĵµé·Î ¸¸µé¾î¹ö¸± ±â¼¼! |